藤山步道現在是固定每個禮拜來一次，走步道、按摩、喝咖啡已經是固定行程了
有個目的才有動力去走
按摩一段時間了，以前腰容易酸的部位已經好很多
豈碼現在洗蛤蜊時不會酸痛
她在按背部時也都不會酸痛
總覺得這樣很好
按摩完再去喝咖啡吃茶葉蛋補蛋白質
很輕鬆愉快
- Nov 16 Wed 2022 15:34
-
藤山步道2022.11.16
請先 登入 以發表留言。